• view 142
• subscribe 9

Semuanya pasti pernah merasa malas untuk melakukan sesuatu. Yap! Mageran dalam hal tertentu. Mau pulang pergi ada kendaraan, nugas / kerja depan layar, udah pulang istirahat duduk/rebahan .. Hampir semua aktifitas sudah instan bruhh. Sehat kah begitu?? Sudah pada tahu kebutuhan gerak yang dbutuhkan ? Yukk simak serial satu ini, di dalamya berisi informasi tentang kebutuhan gerak yang diperlukan dan dampaknya jika malas bergerak. Pahami yuk agar tidak nyalahin kondisi pas udah tua! :D